桑拿房和汗蒸房哪个好？按需求选的完整指南

按耐受度

能耐受高温的选桑拿房，受不了干燥的选汗蒸房。这一条最关键。

按停留时间

想快速出汗、待十几分钟就走，桑拿房；想待久一点、躺着休息，汗蒸房。

按陪伴情况

和朋友一起、想边蒸边聊，汗蒸房更合适 —— 温度低、能待得住，说话也不难受。

成都这边

桑拿房两种房型都有，门口标着温度和湿度。第一次来建议两种都短时试一下，再决定以后常去哪边。